介護を続けるには息抜きが必要! 近年、よくメディアでも耳にするのが介護うつです。高齢社会の日本では、自宅で介護を行っている人が多くいます。中には、ヘルパーさんに手伝ってもらう人もいるかもしれません。介護は程度に差こそあれ、基本的には重労働です。加齢の影 […]